Objectif bien-être

VIP-Blog de objectif_bien-etre

Objectif bien-être
VIP Board
Blog express
Messages audio
Video Blog
Flux RSS

21 articles publiés
33 commentaires postés
1 visiteur aujourd'hui
Créé le : 22/10/2010 19:41
Modifié : 04/04/2012 14:42

Fille (36 ans)
Origine : sarthe
Contact
Favori
Faire connaître ce blog
Newsletter de ce blog

 Juillet  2025 
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
30010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
282930010203


| Accueil | Créer un blog | Accès membres | Tous les blogs | Meetic 3 jours gratuit | Meetic Affinity 3 jours gratuit | Rainbow's Lips | Badoo |


 

cake sucré allégé

08/12/2010 20:35



Ingrédients de base:
*2 oeufs
*17 gr d'édulcorant
*150gr de farine
*1/3 sachet de levure
*100gr de beurre allégé type st hubert à 41% de matière grasse( en deçà il faut vérifier que le beurre peut être cuit)
*1 yaourt

* fruits au sirop,ou noix de coco en poudre,ou pépites de chocolat,ou du van houten ,on peut varier à l'infini selon les envies
ça peut aussi faire un cake marbré en divisant la pate en 2,en mettant de l'extrait de vanille dans une partie et du cacao dans l'autre


préparation:

*préchauffer le four à 180°(th6) (l'édulcorant ne supporte pas une cuisson à plus haute température)
*fouetter les oeufs et le sucre,ajouter le yaourt puis la farine et la levure
*bien mélanger
*incorporer petit à petit le beurre, fondu préalablement au micro onde
*ajouter les fruits au sirop coupés en morceaux ou ce que vous choisirez pour votre cake
*verser dans un moule à cake tapissé de papier sulfurisé
*faire cuire en surveillant en fin de cuisson pendant 45 minutes

on voit que ce cake allégé compte pour les féculents,de la matière grasse donc à compenser pendant les autres repas ;) mais ne pas trop compenser non plus,il est bien équilibré ce cake

Commentaire de salie001 (09/10/2020 17:38) :

Vraiment agréable ce site et en plus il est complet et simple en recherche. Je t’en remercie beaucoup pour ces moments de détente . Voyance par mail gratuite immediate


coeurdorizonCommentaire de coeurdorizon (25/12/2020 16:07) :

Je trouve votre site hyper génial, je vous souhaite pleins de succès car vous le méritez, bonne continuation et encore bravo pour ce superbe site ! voyance serieuse gratuite

http://coeurdorizon.vip-blog.com/



 
 

[ Annuaire | VIP-Site | Charte | Admin | Contact objectif_bien-etre ]

© VIP Blog - Signaler un abus